Karate per adulti
Č una disciplina che ha come obiettivo il mantenimento del corpo in buona salute e la crescita personale. Attraverso l'allenamento costante dei tre pilastri dell'arte marziale: intenzione, forza, ed equilibrio vengono stimolati l'aspetto psicologico, fisico ed emotivo della persona. Intenzione significa concentrarsi sull'energia interiore che ci spinge ad agire e ad assumere decisioni, forza significa allenare movimenti armonici che racchiudano in sč grande potenza per un'efficace autodifesa, equilibrio č lo studio della tecnica, alla ricerca della bellezza del movimento e dell'armonia, anche interiore-