Molto più di uno sport.Il Karate che aiuta a crescere dentro e fuori dal dojo.
Prova gratuitamente tutto ottobre.
Piazzale Nizza 5 · Milano nord, zona Maciachini
GioKarate 4-6 anni: due settimane senza alcun costo, già da settembre
- Da 4 anni in su
- Nessuna esperienza richiesta
- Ottobre gratuito
- Basta una tuta
- Gruppi divisi per età
Perché scegliere Funakoshi
Fondata nel 1973 dal Maestro Carlo Pedrazzini. Qui si viene per crescere, non solo per allenarsi.
Da oltre 50 anni migliaia di bambini, ragazzi e adulti hanno iniziato il loro percorso alla Funakoshi Milano.
40 corsi ogni settimana
Trovi sempre l’orario giusto.
Da 4 anni agli adulti
Gruppi divisi per età e livello.
Istruttori qualificati
Professionisti con esperienza nell’insegnamento.
Ambiente educativo
Non solo sport, ma crescita personale e rispetto.
I maestri e gli istruttori che troverai sul tatami
Carlo PedrazziniMaestro 8° dan · fondatore
Eric PedrazziniMaestro 5° dan · direttore tecnico
Giovanni MalorniMaestro 6° dan
Ivan PelucchiAllenatore 4° dan
Alessandro DainoIstruttore 4° dan
Claudio MeliAllenatore 3° dan · gioKarate
Letizia PonettiIstruttrice 3° dan
Lucia StradaIstruttrice 3° dan
Perché il Karate funziona davvero
Non è solo attività fisica. È un allenamento quotidiano a starci dentro: quando è difficile, quando non riesce, quando bisogna riprovare.
Autostima
Ogni obiettivo raggiunto aumenta fiducia e sicurezza in sé.
Disciplina
Regole, costanza e rispetto: si imparano facendo, non ascoltando.
Concentrazione
Benefici evidenti anche a scuola e nello studio, dicono i genitori.
Benessere
Movimento, coordinazione, energia. Il corpo ringrazia a ogni età.
Genitori, allievi, ex allievi
Recensioni vere, pubblicate su Google. Le trovi tutte sulla nostra scheda.
«Il top del Karate, una palestra di vita. La consiglio a tutti quei genitori che volessero far iniziare un’attività sportiva ai propri figli.»
«Tra i ricordi più belli della mia infanzia… posso solo consigliarlo a tutti i genitori.»
«Ho ripreso la pratica e lo studio del Karate dopo tanti anni di inattività. Ho ritrovato un ambiente meraviglioso, stimolante ed entusiasta.»
- 1973Anno di fondazione
- 50+Anni di esperienza
- 40+Corsi a settimana
- MigliaiaDi allievi formati
Scegli il tuo percorso
C’è un corso per ogni età, dai 4 anni in su. Parti da chi verrà in palestra.
Per tuo figlio
4-18 anniCorsi per bambini e ragazzi, dai 4 ai 18 anni. Cosa impara, come lo seguiamo, le risposte ai dubbi dei genitori.
Vai al percorso ↓Per te
18+ · anche da zeroCorsi per adulti, anche partendo da zero. Cosa ti dà il Karate e come funziona una lezione.
Vai al percorso ↓Hai più di 18 anni e vorresti provare tu? Tra i nostri allievi adulti ci sono ventenni e sessantenni: c’è un gruppo per chi parte da zero, separato da chi si allena da anni. Vai al percorso adulti ↓
Se sei un genitore
Timido o pieno di energia, non fa differenza: non serve essere «portati». Basta un bambino curioso, che voglia crescere un passo alla volta. Lo insegniamo a Milano dal 1973, si comincia a 4 anni.
- Imparano ad ascoltare e ad aspettare il proprio turno
- Acquistano sicurezza, un piccolo traguardo alla volta
- Migliorano coordinazione e concentrazione, utili anche a scuola
- Imparano il rispetto senza perdere il sorriso
Per noi il Karate è prima di tutto karate-educazione
Il risultato tecnico viene dopo. Prima vengono l’attenzione, il rispetto dei compagni e la capacità di riprovare quando un esercizio non riesce.
Si impara a stare nel gruppo
Il saluto, il turno, l’ascolto del maestro. Regole semplici che fuori dal dojo diventano abitudini.
Si cresce per gradi
Le cinture non sono premi: sono tappe. Ognuna arriva quando l’allievo è pronto, non quando scade il calendario.
Si allena la testa
Ripetere un movimento finché diventa preciso insegna una cosa che serve ovunque: la costanza.
Karate per ragazzi a Milano (7-18 anni)
Dai 7 ai 18 anni i corsi di Karate per ragazzi della Funakoshi Milano offrono un’arte marziale vera e un gruppo con cui crescere. È l’età in cui il nostro karate-educazione lavora meglio: le lezioni — un’ora, due volte a settimana, oppure due ore una volta a settimana — allenano il corpo e, insieme, insegnano rispetto, autocontrollo e costanza. Non serve esperienza.
Continua a leggere: karate-educazione, cinture e agonismo
Il karate-educazione, dai 7 ai 18 anni
Il metodo che usiamo con i ragazzi è lo stesso da oltre cinquant’anni. In palestra si impara a rispettare i compagni e i maestri, e a riprovare quando un esercizio non riesce: abitudini che restano anche fuori dal dojo.
Le cinture, una tappa alla volta
Gli esami di passaggio scandiscono il percorso e danno obiettivi concreti. Nessuna gara con gli altri: ognuno avanza sul proprio ritmo, e il progresso si vede.
E chi vuole gareggiare?
Chi ha voglia di misurarsi può partecipare alle competizioni, con una preparazione dedicata. Ma è una scelta, non un obbligo: la maggior parte dei nostri allievi non gareggia mai e si allena benissimo.
Karate per bambini a Milano (4-6 anni): il GioKarate
Il GioKarate è il corso di Karate per bambini dai 4 ai 6 anni della Funakoshi Milano. A questa età non si combatte: si gioca in modo serio, senza contatto fisico, con esercizi che allenano equilibrio, coordinazione e attenzione. Una lezione a settimana, da un’ora, in un gruppo di soli coetanei.
Due settimane completamente gratuite
- Nessun costo
- Nessuna quota assicurativa
- Nessun obbligo
Pensato per permettere ai bambini e ai genitori di capire con serenità se questo è l’ambiente giusto. Si può iniziare già da settembre, senza aspettare ottobre.
Continua a leggere: il metodo GioKarate per i 4-6 anni
Si gioca, ma sul serio
Percorsi, andature, piccoli esercizi a coppie: sembra gioco, e in parte lo è. Sotto c’è un lavoro preciso su schema motorio, lateralità e capacità di seguire una consegna fino in fondo.
Il primo passo verso il Karate
A 7 anni il passaggio al corso dei ragazzi è naturale: i bambini arrivano già sapendo stare sul tatami, salutare, aspettare il proprio turno.
Ritrova energia, concentrazione e forma fisica
Ottobre è gratuito.
Solo 10 € di quota assicurativa obbligatoria.
Che tu abbia smesso da anni, cerchi altro dalla sala pesi o il Karate l’abbia praticato da ragazzo: il punto di partenza va bene. Qui si allenano ventenni e sessantenni, principianti assoluti e cinture nere.
- Ritrovi energia e mobilità, senza sfiancarti
- Alleni la concentrazione: un’ora in cui esiste solo quello che stai facendo
- Costruisci fiducia nei tuoi mezzi, anche fuori dal dojo
- Impari le basi della difesa personale, senza retorica
Corso di Karate per adulti a Milano, anche da zero
I corsi di Karate per adulti della Funakoshi Milano accolgono anche chi non ha mai praticato. Si parte dalle basi, l’ideale per principianti assoluti, con lezioni di un’ora due volte a settimana. Si allenano corpo e mente insieme: forza e mobilità da una parte, attenzione e autocontrollo dall’altra.
Continua a leggere: cosa ti dà il Karate da adulto
Un allenamento completo
Mobilità articolare, forza funzionale, equilibrio, respirazione. Non serve essere in forma per cominciare: è cominciare che rimette in forma.
Un’ora in cui stacchi davvero
La tecnica richiede attenzione piena. È il motivo per cui molti allievi adulti descrivono la lezione come l’unico momento della giornata in cui non pensano al lavoro.
Difesa personale, senza promesse
Il Karate insegna distanza, tempismo e controllo. Non vendiamo scorciatoie: è un lavoro lungo, e proprio per questo funziona.
Chi si allena qui
«L’ho frequentata molti anni fa, se non mi fossi trasferito sarei ancora lì a praticare il Karate: mai conosciuto un maestro migliore.»
«Piccolo ed accogliente dojo, offre corsi per bambini ed adulti. L’ambiente è tranquillo e famigliare, i corsi sono seri: un buon luogo dove studiare arti marziali.»
«Mi sono allenato qui per anni con Carlo Pedrazzini Sensei e sto continuando con il figlio, Eric Sensei. Una tradizione e un’icona del Karate nazionale e internazionale.»
Iniziare è semplice
Ci scrivi
Premi «Prenota la prova» e ci scrivi su WhatsApp. Ti bastano pochi secondi.
Ti rispondiamo in chat
Ti diciamo il corso e l’orario giusti per te o per tuo figlio, e fissiamo insieme il giorno. In giornata, negli orari di segreteria.
Vieni ad allenarti
Ti presenti in abiti comodi. Al resto pensiamo noi: ti accogliamo e ti affianchiamo dalla prima lezione.
Poi decidi con calma
A prova finita scegli se continuare. Nessun obbligo, nessuna insistenza: se non è il posto giusto, va bene così.
Quello che ci chiedono più spesso
Serve esperienza per iniziare?
No. La maggior parte di chi entra da noi non ha mai fatto Karate. Si parte dalle basi, al proprio ritmo, dentro un gruppo dello stesso livello: nessuno viene buttato nella mischia.
Quanto costa provare?
Per i bambini di 4-6 anni (GioKarate) le prime due settimane sono completamente gratuite: nessun costo, nessuna quota assicurativa. Per ragazzi 7-18 e adulti le lezioni di ottobre sono gratuite ed è richiesta solo la quota assicurativa obbligatoria di 10 €. Non c’è nessun obbligo di iscriversi dopo.
Serve il Karate-gi, la divisa?
No, non per provare. Bastano abiti comodi e i piedi puliti: sul tatami si sale scalzi. Al Karate-gi si pensa solo se si decide di continuare.
E se dopo la prova non vogliamo continuare?
Non succede niente e non si deve nulla. La prova serve esattamente a questo: capire con calma se è il posto giusto, senza impegno e senza imbarazzo.
Da che età si può iniziare?
Dai 4 anni in su, senza limiti di età massima. I gruppi sono dedicati per fascia: GioKarate (4-6 anni), ragazzi (7-18 anni) e adulti (18+), ciascuno al proprio livello.
Quanto durano le lezioni e quante volte a settimana?
Dipende dal corso: il GioKarate (4-6 anni) prevede una lezione a settimana da un’ora; bambini e ragazzi (7-18 anni) si allenano due volte a settimana da un’ora, oppure una volta a settimana per due ore; gli adulti due volte a settimana da un’ora.
Il Karate è uno sport violento?
No. Si impara il controllo prima della tecnica: nei gruppi dei più piccoli non c’è contatto, e con i più grandi il combattimento è regolato e protetto. L’autocontrollo è la prima cosa che si allena.
Serve il certificato medico?
Non per le lezioni di prova. Diventa necessario al momento dell’iscrizione vera e propria, ed è il certificato per attività sportiva non agonistica.
Posso iniziare a 40 anni, o più tardi?
Sì, e non è tardi nemmeno a cinquanta o a sessanta. L’intensità la decide il livello, non l’anagrafe: nel corso adulti si allenano ventenni e sessantenni, principianti e cinture nere.
Si possono recuperare le lezioni perse?
Sì. Con più di quaranta corsi a settimana c’è quasi sempre un altro orario compatibile per lo stesso livello: basta accordarsi in segreteria.
Cosa devo portare alla prima lezione?
Un abbigliamento comodo, l’occorrente per lavarti i piedi prima di salire sul tatami (obbligatorio) e, se vuoi, il necessario per la doccia dopo l’allenamento. Al resto pensiamo noi.
Prenota la tua prima lezione
Nome e fascia d’età: ti apriamo WhatsApp col messaggio già pronto. Ti rispondiamo in chat con l’orario e il giorno giusti. Posti limitati per ogni gruppo.
Funakoshi Milano — Piazzale Nizza 5
Siamo a Milano nord, tra Maciachini, Isola e Zara. La fermata più vicina è la metro M3 Maciachini, seguita dalla M5 Istria; comodi anche tram e autobus di zona. Raggiungibile facilmente anche in auto.
Il primo passo è una lezione
Non serve decidere niente adesso. Vieni ad allenarti, guarda come lavoriamo, poi scegli con calma.
Prenota la prova Ottobre: lezioni gratuite per ragazzi e adulti, solo 10 € di quota assicurativa obbligatoriaGioKarate 4-6 anni: due settimane senza alcun costo, già da settembre
Funakoshi Milano A.S.D. · Piazzale Nizza 5, 20159 Milano · Informativa privacy