gioKarate 4-6 anni
Imparare giocando in età prescolare
Il karate è una disciplina che si impara meglio giocando! Con gioKarate, il corso dedicato ai bambini/e dai 4 ai 6 anni, i più piccoli impareranno le basi del karate attraverso un metodo ludico, divertente e sicuro, senza alcun tipo di contatto fisico.
Grazie a esercizi mirati di coordinazione, equilibrio e orientamento del corpo nello spazio, i nostri allievi svilupperanno abilità motorie utili al loro sviluppo armonico. La padronanza motoria si trasformerà in autostima, la fiducia nei propri movimenti in tranquillità emotiva e l’ambiente che si crea favorirà il rispetto reciproco.
In modo del tutto naturale, i nostri giovani allievi apprenderanno le basi della difesa personale, che diventeranno oggetto di studio nei corsi successivi.
Lasciate che i vostri piccoli esploratori scoprano il mondo del karate con gioia e divertimento!
Karate bambini 7-11 anni
La tecnica come strumento di trasmissione di valori educativi e sviluppo fisico armonico
Il Karate è una disciplina motoria completa che coinvolge tutto il corpo, dove le tecniche sono bilaterali e si presta molta attenzione alla respirazione, mentre la forza e l’agilità si sviluppano in modo naturale senza sovraccarichi.
Attraverso la pratica ripetuta delle specifiche tecniche del Karate, i bambini svilupperanno un corpo proporzionato, elastico, forte e armonioso. Studieranno tecniche efficaci di autodifesa, apprenderanno le regole, sperimenteranno valori come la determinazione, l’autocontrollo e la capacità decisionale.
Attraverso la pratica e l’esperienza diretta di questi valori, i bambini comprenderanno in modo completo e integrato la loro importanza, sia nella mente che nel corpo e nello spirito, diventando parte integrante della loro personalità.
Inoltre, lo sviluppo dell’intelligenza motoria migliora le performance scolastiche e aumenta la capacità di concentrazione sia in classe che nello studio.
Karate ragazzi 11-14 anni
La disciplina diventa efficace e si rafforzano autostima e carattere
Il karate per ragazzi di questa età si concentra sull’esercizio dell’auto-controllo, che va ben oltre il semplice evitare scatti d’ira. Attraverso la pratica delle tecniche di difesa e attacco, i ragazzi imparano a superare le proprie paure e limiti, migliorare i riflessi e affrontare gli ostacoli con maggior sicurezza.
Inoltre, la disciplina acquisita grazie alla pratica del karate aiuta a rafforzare l’autostima e il carattere, dando ai ragazzi una maggiore consapevolezza dei propri mezzi e delle proprie capacità.
Per i più appassionati, c’è anche la possibilità di cimentarsi nell’agonismo, che nella nostra scuola viene praticato ad alto livello ma non è considerato fine a se stesso. Al contrario, l’agonismo viene visto come una parte del percorso formativo, che aiuta a sviluppare rispetto per l’avversario, equilibrio nelle reazioni e capacità autocritica, oltre a valorizzare lo spirito combattivo necessario per centrare gli obiettivi che ognuno si pone nella vita.
Infine, i compagni di allenamento diventano spesso anche amici per la vita, grazie alla condivisione di una passione e di un percorso di crescita comune.
Karate giovani 14-18 anni
Sviluppa interesse e passione per un’arte che favorisce una crescita sana e vitale
L’adolescenza è un momento unico e irripetibile nella vita. Il corpo subisce modifiche sia somatiche che psicologiche, e le caratteristiche dell’infanzia lasciano il posto al giovane che si prepara ad entrare nella vita sociale adulta. Il Karate è un’attività completa che aiuta i giovani a mantenere il timone dritto in questo momento burrascoso.
Disciplina, spirito di sacrificio e impegno non sono solo termini vuoti e obsoleti, ma diventano parte integrante del carattere che si sta formando. Sforzarsi per raggiungere obiettivi con un atteggiamento positivo si riflette anche sul rendimento scolastico. I nostri insegnanti monitorano i progressi scolastici dei giovani per garantire un corretto equilibrio tra l’attività sportiva e gli impegni scolastici.
Questa è l’età in cui i nostri giovani scelgono la persona che vogliono diventare da adulti. Il Karate li aiuta a sviluppare il loro interesse e la loro passione per un’arte che promuove una crescita sana e vitale, sia a livello fisico che mentale.
Karate Adulti 19-99 anni
Mantieniti in forma e in salute, con la consapevolezza che l’educazione non finisce mai, specialmente nell’autodifesa
Il Karate è una pratica che offre molteplici benefici a chiunque lo pratichi, indipendentemente dall’età. Gli esercizi di stretching, la potenziamento muscolare e la respirazione corretta sono solo alcune delle attività che possono aiutare a mantenere un corpo sano e vitale. Inoltre, l’allenamento costante delle tre componenti fondamentali dell’arte marziale – intenzione, forza ed equilibrio – contribuisce a stimolare il corpo, la mente e lo spirito.
Per gli adulti, la pratica del Karate può essere particolarmente vantaggiosa. Ad esempio, gli over 40 possono migliorare la reattività motoria, aumentare la tolleranza allo stress e mantenere un livello di salute, vitalità e lucidità mentale. Inoltre, il Karate può aiutare a sviluppare un senso di sicurezza e consapevolezza di sé, specialmente in termini di autodifesa.
In definitiva, il Karate per adulti è un percorso di crescita personale che porta numerosi benefici, sia a livello fisico che mentale. E non c’è mai un momento migliore per iniziare a praticarlo che adesso!
Karate Difesa personale
Rivolta principalmente alle donne che nella nostra scuola rappresentano il 50% degli iscritti
Il Karate Difesa Personale è una disciplina rivolta a tutti coloro che desiderano acquisire le tecniche necessarie per proteggersi in situazioni di pericolo o disagio. La nostra scuola si impegna a promuovere l’accesso alla sicurezza personale, in particolare alle donne che rappresentano il 50% degli iscritti.
Attraverso l’apprendimento di tecniche di autodifesa, combinato con la forza mentale, si può acquisire maggiore consapevolezza del proprio potenziale e migliorare la propria sicurezza interiore.
L’allenamento costante, insieme a strategie semplici ed efficaci, permette di affrontare situazioni difficili in modo autonomo e sicuro, per camminare senza paura nella vita.